Kjell Christian Hovde: Hva er hemmeligheten til de menneskene som opplever å ha et godt og lykkelig liv? Hva er det som gjør at de får så mye ut av livet, mens resten av oss sitter og ser på?
1. De gir
Å fokusere på penger er en sikker måte å bli ulykkelig på. Faktisk viser forskning at når du har fått nok penger til å tilfredsstille dine grunnleggende behov, er det bare to måter penger kan hjelpe deg på. Den ene er å bedre din sosiale status, og den andre er å gi. Det å bruke penger på å hjelpe andre istedenfor å hamstre, gir deg bedre helse, sterkere relasjoner og en følelse av at du gjør en positiv forskjell i verden. “We make a living by what we get. We make a life by what we give.” Winston S. Churchill
2. De unngår drama
Lykkelige mennesker har en tendens til å passe sine egne saker og ikke bry seg så mye med hvordan andre velger å leve sitt liv. Mens mange er opptatt av å mene noe om andre menneskers kjærlighetsliv, oppførsel, hvem som sa hva til hvem osv. er lykkelige mennesker mest opptatt av det de selv har kontroll over. Å være bevisst på ditt eget liv og la andre leve sitt liv, er en enkel måte å maksimere glede.
3. De er takknemlige
Lykkelige mennesker er takknemlige for det de har. De bruker lite tid på å sammenligne seg med hva andre har eller å ønske seg et annet sted eller et bedre liv. I stedet bruker de noen øyeblikk hver dag til å tenke igjennom de tingene de setter pris på og gjør et poeng av å være takknemlig for det. «Det er ikke glade mennesker som er takknemlige. Det er takknemlige mennesker som er glade». Ukjent
4. De ser på det positive
Når det er tøft i livet, er de lykkelige ofte ved godt mot. Å dvele ved feil og forestille seg alt det negative som kan skje, er naturlig for mange. Kanskje tenker du til og med at det er rasjonelt og være bekymret for hva som kan skje. – Hvis du tenker deg om litt; hvor mye av det vi bekymrer oss for skjer egentlig? Og så kan du si – ja men det kan skje og da kan det være godt å være forberedt. – Faktisk viser forskning at det ikke er bedre å gå inn i en krise og ha bekymret seg på forhånd. Tvert imot tenker du klarere når du ikke er bekymret og stresset. Det er avgjørende for din livskvalitet hva du fokuserer på. Er du bekymret og fokuserer på begrensninger, så fanges du i disse begrensningene – men er du positiv og fokuserer på muligheter, vil du kunne leve et rikt liv med mye glede.
5. De verdsetter relasjoner
Èn ting utpreger seg som den mest signifikante lykkefaktoren, nemlig sterke sosiale relasjoner. Evnen du har til å gi og motta kjærlighet, og den sosiale støtten du har, påvirker direkte din glede.Istedenfor å fokusere på penger og hele tiden jage etter karriereopprykk ved å tyne ut det du kan og utnytte ditt fulle potensiale på arbeidsplassen, gjør de lykkelige menneskene noe helt annet. – De fokuserer på sine personlig relasjoner. Når du en gang skal dø vil du huske lite av tiden du tilbrakte på jobb. Det du husker er tiden med familien, tiden med venner. Å sette mennesker foran penger er avgjørende for å leve et emosjonelt godt liv.
Punkt 6 til 9 og mange flere gode artikler leser du på bloggen til Kjell Christian Hovde
