Sukker kan best beskrives som diabetes, kreft, demens, depresjon, kviser, barnløshet, hjertesykdom og ekstremt avhengighetsdannende. Faktisk er raffinert sukker 20 ganger mer avhengighetsdannende enn kokain. Sannheten om sukker er ikke lykke, overskudd og venner slik som reklamen forteller, men...
Etter en lang og mørk vinter står vi foran en blomstrende årstid med lyse kvelder. Våren er kommet, men vaner vi har bygget opp gjennom vinteren kan hindre oss i å utnytte de lysere og varmere dagene.
Mange puster nå...
Aftenposten skrev nylig om forvirringen rundt hvor lenge en baby bør ammes. Helsedirektoratet så det i februar nødvendig å rykke ut med enn beroligende pressemelding om at fullamming i seks måneder ikke er skadelig for babyen, etter at en...
Den fryktede badesesongen nærmer seg. Det er ikke brennmaneter eller kjøttetende fisk som skremmer, men tanken på å måtte ta av seg rustningen som så trygt verner oss store deler av året. Oppkjøringen til "bikinisesongen" opptar mange, og dette...
I Norge så fyrer vi året rundt fordi det er så koselig, kanskje ikke på de aller varmeste sommerdagene, men stort sett alltid ellers. Det mange ikke er klar over er hvordan man på enkelt vis kan fyre opp...
Et vanlig argument når vi skriver om skadelige ting i maten vår, enten det er i sjokolade, kjøtt eller andre matvarer er, du kan jo bare la være og kjøpe. Det er ditt ansvar å ta vare på egen...
Skulle nesten tro vi var forelsket i ingefær, men vi innser det er vanskelig å etablere et meningsfullt forhold til en rotgrønnsak (er en urt, men det hørtes kulere ut med rotgrønnsak). Når det er sagt er ingefær så...
I 2015 spiste vi 240 tonn påskeegg med palmeolje, i år ser det ut til å bli enda mer, mye mer. Palmeolje legger seg på innsiden av blodårene dine og øker risikoen for hjerte og karsykdommer. I tillegg vet...
Resistente bakterier skaper nå store problemer, spesielt i Øst og Sør Europa hvor de har vært spesielt slepphendte med bruken av antibiotika i matproduksjonen de siste årene. EU har innført restriksjoner som ikke er gjennomført enda i mange land.
Bruken...
Sun Zi (eller Sun Tzu, mester Sun) er ikke navnet på en ny hostesaft, men forfatteren av en av verdens mest siterte bøker The Art of War. Kroppen din opplever til stadighet angrep fra ytre faktorer som kan gi deg...